Novembertől tavaszig különösen fontos, hogy ellásd szervezetedet értékes tápanyagokkal. Ilyenkor sem kell lemondanod a természetes forrásokról, hiszen egyre többféle zöldség és gyümölcs kerülhet a tányérodra. Nem mindegy azonban, melyiket vásárolod, mivel számos fajtájuk egészségromboló anyagokat tartalmaz.
Az utóbbi években megszokhattad, hogy nem csak nyáron juthatsz paradicsomhoz, salátához. A változatos kínálat csábító lehet – ám a látvány csapdát rejt!
A befőttek helyett, amelyek alig őrzik nyári vitamintartalmukat, válaszd inkább a fagyasztott termékeket. Ezek nem tartalmaznak tartósítószert, és a színes bogyós fajták immunerősítő flavonoidokkal védenek a téli vírusok ellen...tovább itt
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A megjegyzés írása mint:Profil kijelölése.... legördülő menüben válasszátok a "Név/URL-cím"rovatott -ne a névtelent- ide írjátok be a nevet,vagy bármilyen nick nevet.Az URL-t hagyjátok üresen.
Köszönöm.