Véget ért a nyári szünidő, a nyári szabadság után a gyerekek nehezen rázódnak vissza a
mindennapos felkészülésbe. Gyakran tapasztalhatunk náluk fokozott
fáradtságot, fejfájást.
Szeptemberben ismét iskolába mennek a nebulók. Azt tapasztaljuk, hogy az eddig örökmozgó
gyermekünk fáradékonnyá, fejfájóssá, esetleg hasfájóssá válik. Sokan nem
tudják, nem értik, mi okozza ezt a változást, miért betegszenek meg
könnyebben a gyerekek.
A nyár végével változékonyabbá válik az időjárás. Vége van a
kánikulának,-bár ez az idei kivétel- a frontok ismét gyakrabban jönnek-mennek, mivel a közeledő
téli félév intenzívebb légtömeg-kicserélődési folyamatokkal jár itt
nálunk, a mérsékelt övben. A változékonysághoz szervezetünknek nagyfokú
alkalmazkodásra van szüksége. A felnőtt, egészséges szervezet is nehezen
alkalmazkodik, a gyerekek esetében pedig fokozott az időjárás hatása,
hiszen ők még egy úgy nevezetett tanulási fázisban vannak, a szervezetük
még csak most sajátítja el ezt a fajta alkalmazkodási folyamatot.
A rendszeres testmozgással, a megfelelő vitamin és ásványi anyagok
bevitelével, az életkornak megfelelő mennyiségű és minőségű táplálkozás
alkalmazásával szoktassuk hozzá gyerekeink szervezetét a változó
időjárási viszonyokhoz!
Segítsük türelemmel gyerekeinket az átállás folyamatában.
Szerk: Barta P.